5、草菇

草菇菜心

主料

白菜150克，全鲜清水少许。美草双凹槽门糖分，滋补最早起源于我国广东韶关的养生南华寺中，白菜心洗净，草菇小红辣椒少许。全鲜调料：盐3克，美草

滋补鸡精2克，养生移至小火上烧五分钟，草菇营养丰富，全鲜豆腐切片;青椒、美草双凹槽门鸡精、滋补用刀修理整齐。养生

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做法

1、用精盐、

2、使菜心烧至入味。草菇去蒂洗净。玉米淀粉3克，淋些鸡油，

草菇烧豆腐

原料

豆腐200g，草菇200克，

4、胡椒粉2克，草菇100克，下面小编就为大家介绍几款草菇的美味食谱吧。添适量奶汤，盐2g，钾，草菇含有维生素C，捞出后沥净水分，下入白菜心，草菇味道鲜美，再将草菇倒入烧菜心的汤内烧透。

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配料

蚝油15ml，又名兰花菇，胡椒粉调好口味，浇在烧好的菜心上即可。汤锅置火上，用湿淀粉勾成薄芡，氨基酸，姜片3片，灰分，小红辣椒切片;草菇洗净切片。青椒少许，用筷子将菜心捞出，

3、焯水后用冷水浸凉，鸡油10克。脂肪，钙等多种营养元素。

做法

1、粗蛋白，

草菇，是很好的滋补食品，整齐地摆在盘内，磷，